地址：西安市高新區(qū)定昆池一路3號(hào)
電話：029-86695081
仁仁藥業(yè)官方公眾號(hào)
發(fā)布時(shí)間：2019-02
1、食補(bǔ)
食補(bǔ)調(diào)理宮寒的根本原則就忌一切寒涼，一定要吃熱的，徹底告別涼水，冷飲，水果少吃還要再中午吃。特別要說的是海鮮尤其是螃蟹，盡量不要吃。海鮮多為寒性，螃蟹更為大寒之物，對(duì)身體不太好。下面介紹幾種可以常吃的食物。
a、黑色食物：黑入腎 對(duì)身體是特別好的食物如黑米、黑木耳、黑棗等。
b、多吃熱性食物：生姜、巧克力、紅糖、大棗、芡實(shí)、桂圓、荔枝等一些驅(qū)寒溫補(bǔ)之物。
2、運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)是最好的醫(yī)生。不動(dòng)，血液循環(huán)不暢。本來女性屬陰，缺乏運(yùn)動(dòng)更增加寒癥的狀況。
中華人民共和國(guó)互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書 證書編號(hào)：（陜）-非經(jīng)營(yíng)性-2020-0070
COPYRIGHT? 2018 西安仁仁藥業(yè)有限公司 版權(quán)所有
